תמר קליין

טיפול רגשי למבוגרים ובני נוער | אונליין בעברית ובאנגלית

התחומים שבהם אני מטפלת כוללים חרדה ופחדים, קשיים חברתיים ובין-אישיים, ביטחון עצמי ודימוי עצמי, הצפה ועומס רגשי, משברי חיים וקשיי הסתגלות. חלק מהפונים אליי מתקשים ליצור קשרים חברתיים, להתמודד עם ביקורת, להציב גבולות או להרגיש בטוחים בעצמם. אחרים מגיעים אחרי שמשהו בחייהם השתנה: פרידה, שינוי במערכות יחסים, מעבר למקום חדש (בין היתר רילוקיישן), או תקופה של אי-ודאות שמביאה איתה פחדים, בדידות וקשיים נוספים. בפגישות נעצור כדי להבין מה מתרחש, מה דורש את תשומת ליבנו, ונפנה מקום למה שעולה. לא נסתפק בקושי שבגללו המטופל פנה, אלא ננסה לרדת לעומק, להגיע לשורשו ולהבין מה מסתתר מאחוריו. לצד זה נבנה יחד דרך מעשית להתמודד עם הקשיים ביום-יום ולהתקדם. חשוב לי במיוחד שהמטופלים לא רק יקבלו מענה לקושי שהביא אותם, אלא גם ירכשו כלים מעשיים שיוכלו להפעיל בעצמם. את הכלים האלה נתרגל במהלך הטיפול, כדי שימשיכו לשרת אותם גם אחרי סיום התהליך, כשיגיעו אתגרים חדשים.

במהלך השנים טיפלתי וליוויתי רגשית אוכלוסיות מגוונות, בגילים שונים ובנסיבות חיים מורכבות. עם מבוגרים עבדתי במסגרת טיפול יום פסיכיאטרי, וכן בליווי פרטני בתקופות של משבר ושינוי. במשך יותר מעשור עבדתי בחינוך המיוחד עם בני נוער שמתמודדים עם לקויות למידה והפרעות קשב וריכוז מורכבות, ועם נוער בסיכון. בין היתר ריכזתי את תחום כישורי החיים ועסקתי בהדרכת הורים. בעבר עבדתי גם עם ילדים ומשפחותיהם סביב קשיים חברתיים, התפרצויות זעם וקשיי ויסות רגשי, וכן עם ילדים על הרצף האוטיסטי שלמדו בכיתות שילוב. ההכשרה המקצועית שלי כוללת תואר ראשון בחינוך ומוסיקה (B.Ed), תואר שני בטיפול במוסיקה (M.A.A.T) והכשרה דו-שנתית בפסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית (CBT-ARTS). הדרך שלי אל עולם הטיפול כבר בשיעורי המוסיקה בכיתה א' ידעתי שבמוסיקה אני רוצה לעסוק. בכיתה י"ב, כתלמידה במגמת מוסיקה, פגשתי לראשונה את תחום הטיפול במוסיקה - והבנתי שזה הכיוון שלי. בהמשך, כאישה בוגרת, חוויתי משבר אישי ופניתי בעצמי לטיפול CBT. החוויה מהצד של המטופלת שינתה את חיי, ועוררה בי רצון ללמוד גם את הגישה הזו. רציתי שהיא תהיה חלק מארגז הכלים הטיפולי שלי, כדי שאוכל לעזור לאנשים גם דרכה.